Определите, какой у вас конституциональный тип

Выберите масла верхнего, среднего и нижнего тона, помогающие при дисбалансе данной Доши

Проведите эксперимент, смешав выбранные масла в малых количествах (по несколько капель), соблюдая следующее процентное соотношение: 10 - 15% масел верхних тонов, 40 - 80% масел средних тонов и 5% масел нижних тонов

Если вы получили смесь с приятным запахом и необходимыми
терапевтическими свойствами, можете изготовить ее в большем количестве

Пример: 2 капли масла дягиля, 10 капель масла ромашки и 1 капля
мирры на 1,5 чайной ложки растительного масла